银耳:保护神经系统 冰糖:和胃
1.将银耳洗净去根,摘成小朵。
2.大枣去核切成小丁。
3.将锅中倒入清水,放入银耳和冰糖大火烧开后,改中火炖20分钟。
4.加入切好的大枣,炖5分钟。
5.一道清淡滋补的大枣银耳汤就展现在大家面前了。
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