鸡肉:增强免疫力、护眼明目
茶树菇:利水
香菇:解毒
1.猪骨切成几段,一般菜场处理好,家里的刀不一定行。鸡肉几块,打理干净后放入锅中,冷水开火加热冷焯。
2.汤锅里盛水开火,放入姜片花椒枸杞。
3.猪骨鸡肉在锅中煮到沸腾,出很多浮沫,沸腾后再煮两分钟后捞出,过冷水,洗净浮沫。
4.汤锅煮开后加入焯好的猪骨,加适量料酒。大火加盖熬煮。
5.约二十分钟后下焯好的鸡块,这个很关键,加了鸡块后猪骨汤就不那么油腻。继续大火加盖熬煮。十分钟后转小火慢煨。
6.茶树菇海鲜菇洗净,香菇去蒂,为美观可顶部切十字花刀。在清水中浸泡待用。
7.猪骨鸡块熬煮约两小时后,菇类下锅,大火加盖十分钟后转小火慢煨。
8.一共耗时三到四小时后,起锅调味即可。
鸡块和猪骨搭配成汤,汤不再油腻,味道更鲜美,但君臣有别,鸡块不能过多,以免主次不分,毕竟重点是猪骨。
熬煮时间根据个人喜好,但没有三小时以上的时间就不算老火汤。
汤熬煮好以后不建议在汤锅里加盐调味,应盛出食用时在汤碗里加盐,汤锅里加盐后对保存不宜。