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苦瓜秋葵回锅肉
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
苦瓜秋葵回锅肉的做法
![苦瓜秋葵回锅肉的做法图解1]()
1.将苦瓜切片，开水烫1分钟左右(因为我怕苦)出锅备用。
![苦瓜秋葵回锅肉的做法图解2]()
2.秋葵切段
![苦瓜秋葵回锅肉的做法图解3]()
3.放少许油，肉下锅煎出油。
![苦瓜秋葵回锅肉的做法图解4]()
4.生姜，大蒜，泡椒，秋葵下锅爆香。
![苦瓜秋葵回锅肉的做法图解5]()
5.放苦瓜，炒1分钟左右加盐，鸡精，蚝油。
![苦瓜秋葵回锅肉的做法图解6]()
6.出锅，成品
小贴士
炒这样的菜里面放几个泡椒味道很鲜美哟，不信你可以试试看，不会让你失望的。
苦瓜秋葵回锅肉的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
1.将苦瓜切片，开水烫1分钟左右(因为我怕苦)出锅备用。
2.秋葵切段
3.放少许油，肉下锅煎出油。
4.生姜，大蒜，泡椒，秋葵下锅爆香。
5.放苦瓜，炒1分钟左右加盐，鸡精，蚝油。
6.出锅，成品
炒这样的菜里面放几个泡椒味道很鲜美哟，不信你可以试试看，不会让你失望的。
