鸡蛋:养血 酸奶:低蛋白质
1.1.鸡蛋打入碗里,加入面粉
2.2.加入半勺的柠檬汁(我是挤的一点)
3.3.放入一勺纯牛奶
4.4.放入一勺酸牛奶
5.5.放糖(一勺或2勺)
6.6.搅拌,有面粉疙瘩的用勺子压
7.7.过筛
8.8.微波炉(一分钟)或者用锅隔碗蒸
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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