猪肉:消肿 青椒:抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.首先把肉切成均匀的薄片,放入生抽、蚝油,少量盐拌匀,腌制十分钟左右。
2.把青,红辣椒,蒜,姜切好备用。湿淀粉准备好备用。
3.锅里放油把姜蒜炒香,
4.蒜、姜炒出香味即放腌制好的肉片大火迅速翻炒,肉炒至变色后捞出装碗备用。
5.炒好的肉片暂时放一边。
6.开始炒辣椒,加入适量盐翻炒。
7.辣椒炒至七成熟时加入炒熟的肉片继续炒。再次滴少许生抽提鲜。
8.等全部炒的差不多熟时,倒入湿淀粉勾芡就可以出锅了。
9.成品图
肉片和辣椒都是容易熟的,所以事先准备好所需材料。
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