山药炖牛肉

山药炖牛肉
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作者:沛蓝氏1

健康功效

山药:止泻、健脾
胡萝卜:健脾
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

山药炖牛肉的做法

  • 山药炖牛肉的做法图解1

    1.先将生牛肉放在冷水中泡30分钟,之后放在开水中加葱姜,大料,淖水去沫!

  • 山药炖牛肉的做法图解2

    2.热锅放油,放入冰糖七、八块,糖化以后放入牛肉炒色,放入酱油,桂皮,盐,糖,汤炖60分钟。

  • 山药炖牛肉的做法图解3

    3.收汤后放入山药,胡萝卜,再炖10分钟出锅。

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山药炖牛肉的家常做法

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