土豆:和胃 青椒:抗癌防癌
1.土豆切丝放入冷水盆中(放几滴白醋)泡十分钟左右,淘清捞出备用。青椒切丝,葱切段,蒜切片。
2.温油小火放花椒炒至变色
3.再放葱蒜爆香捞出不用
4.放干辣椒段炒至略变色
5.入土豆丝大火翻炒一分半钟左右,呈半透明状时加白醋
6.放青椒丝加盐翻炒半分钟
7.出锅装盘
葱蒜花椒粒捞出不用是能使菜品清爽。炒的过程控制火力,别炒糊了。根据个人口味白醋可多可少。祝用餐愉快!
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