芒果:益胃
葡萄:补血
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.鹅肝切片(鹅肝很软很嫩,下刀轻)
2.盆子放少量盐,再放入牛奶和少量水把鹅肝进行腌制一小时
3.提子(葡萄)去皮、芒果切方块、圣女果取头去尾去皮摆在盘中做为点缀
4.锅中保持干燥放入白糖炒糖色,做一个红酒汁配鹅肝
5.待糖冒泡后加入1:1比例的红酒和奶油
6.慢慢搅拌至可以拉线即可倒出备用(最后的颜色和红酒颜色很像)
7.鹅肝捞出用纸把表面牛奶吸干
8.鹅肝拿起撒上少量黑胡椒粉再裹上一层面粉
9.锅中放少量黄油将鹅肝放进去煎至两面金黄即可
10.待两面金黄后把油脂控一下
11.将油脂控一下后取出放在圣女果上,并在上面撒上一些葡萄与葡萄干
12.浇上前面做的红酒汁
13.放入少量的苦菊点缀即可食用
鹅肝的油脂很多,一份不会很多。
*的女生建议不要食用