鸡蛋:养血 黄酒:低蛋白质
1.鸡蛋加盐打散,用打蛋器会更加细腻,盐少放,蒸好后还要加生抽,虾仁去虾线加黄酒,盐,生粉腌制。
2.鸡蛋加等量热水打匀,温从凉到开都可以,凉水要多蒸些时间,开水就可以短时间蒸好,鸡蛋从冰箱取出比较凉,我直接用开水冲,有些凝结物,不会影响蒸出来
3.蛋液过筛,这步可以省略,过筛的鸡蛋羹口感更细腻,也会滤掉打蛋时的大气泡使产品外观更佳。
4.锅里水烧开放入鸡蛋液大火蒸5分钟,蛋液凝固。
5.加虾仁蒸2分钟到虾仁熟透
6.淋上生抽,芝麻香油,就可以享用。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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