胡萝卜:健脾 赤小豆:消肿 红枣:安神
1.准备好所有材料
2.锅中入水煮沸入猪骨焯一下水
3.焯好水放入盘里洗干净,捞出
4.胡萝卜洗好削皮斜切厚片。汤料洗干净
5.所有材料倒进去,
6.倒入1水勺水,盖上盖子大火煲开,转小火煲2个钟,2个钟后加入1勺半勺,再煲五分钟就好
7.煲好的汤
8.盛出
骨头焯下水是为了去血水。
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