鸡蛋:养血 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备好面粉,培根,鸡蛋,小葱,黑芝麻
2.面粉加盐,鸡精,黑芝麻加水调成希糊
3.平底锅加少许油,倒进大约两大勺面糊,摊成饼。。
4.鸡蛋整个打在饼上,用筷子搅碎
5.翻个,有鸡蛋的朝下,延锅边淋少许油,正面摸老干妈,放上煎熟的培根,卷起来就好
可以在外面撒上蛋黄酱或者沙拉酱,味道也不错哦。。十分钟搞定,早饭不用愁。。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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