香煎茄子

香煎茄子
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作者:未知数

健康功效

茄子:低蛋白质
猪肉:益气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

2勺子
一碗
生抽 2勺子
淀粉(沾茄子用) 小半碗
淀粉(调馅用) 2勺子

香煎茄子的做法

  • 香煎茄子的做法图解1

    1.冬菇提前泡发

  • 香煎茄子的做法图解2

    2.胡萝卜削皮洗干净,先切片再切丝,然后再切碎。葱洗干净,切碎然后再剁一下

  • 香煎茄子的做法图解3

    3.猪肉洗干净沥干水份,先切片再切条然后再剁成肉末。买的时候叫人起皮

  • 香煎茄子的做法图解4

    4.冬菇泡发后洗干净

  • 香煎茄子的做法图解5

    5.剁碎放入之前的馅上。加入1勺半盐,2勺料酒,2勺生抽,花生油,2勺淀粉调成肉馅

  • 香煎茄子的做法图解6

    6.调好的馅

  • 香煎茄子的做法图解7

    7.准备一条茄子洗干净

  • 香煎茄子的做法图解8

    8.切第一刀时不要切段,切第二刀才切段

  • 香煎茄子的做法图解9

    9.依次切好

  • 香煎茄子的做法图解10

    10.酿入馅

  • 香煎茄子的做法图解11

    11.依次酿好

  • 香煎茄子的做法图解12

    12.准备小半碗淀粉

  • 香煎茄子的做法图解13

    13.拿一个茄子裹上一层淀粉

  • 香煎茄子的做法图解14

    14.依次将每个茄子都裹上淀粉

  • 香煎茄子的做法图解15

    15.平底锅预热,放入比平时多两倍的油

  • 香煎茄子的做法图解16

    16.油温7成热依次放入茄子

  • 香煎茄子的做法图解17

    17.两面煎得有些黄黄的。要中水煎,两面不断的翻煎至熟

  • 香煎茄子的做法图解18

    18.锅中放入一些水,半勺盐

  • 香煎茄子的做法图解19

    19.放入茄子

  • 香煎茄子的做法图解20

    20.盖上盖子煮沸后打开盖装盘即可

  • 香煎茄子的做法图解21

    21.装盘

小贴士

放水煮一下是为了吃起来没那么热气,和茄子入味。如果不怕热气的友友后面几步可以省略。这样一来之茄子就没什么味,那在之前酿茄子前可以在每个茄子里摸一些盐,但不要多哦。这些肉馅会多一些。

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香煎茄子的家常做法

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