双花炒肉的做法

做法：

• 1. 先把菜花和西兰花掰成小块
• 2. 然后锅中烧水，烧开水把菜花倒入过水
• 3. 这时候把买来的肉切成薄片，葱花和红莲椒切成小块准备好
• 4. 等菜花嫩绿的时候捞起装盘
• 5. 把先热油炒肉，然后再放葱花和红椒翻炒出香味
• 6. 放入过了水的菜花，翻炒放盐，酱油，
• 7. 然后放少许味精装盘，老香了！