海虾:通乳 洋葱:利水 鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.海虾清洗。
2.剪去虾须,中间切开,注意手哦!刀不快用剪刀哦!去掉虾线,用刀将虾肉拍松!最后放少许盐。
3.鳕鱼自然解冻,放少许盐
4.电饼铛放上锡纸,放适量油,将虾和鳕鱼煎一下。
5.将洋葱和土豆也煎熟,放适量盐,依据个人口味。
6.将鳕鱼和虾放在洋葱上,将锡纸端起放入烤盘,进入烤箱,250度10分钟,放孜然辣椒面,依据个人口味。3分钟。美味趁热吃,再配上红酒。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜