花椒:止泻 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把处理好后把鱼片好,装盘
2.把鱼身上放入料酒2勺,生姜丝,蒜末,盐,胡椒粉,鸡精,辣椒圈,葱花,
3.锅里放水,鱼盘放入蒸10分钟
4.10分钟后,出锅后淋生抽和蒸鱼豉油,鸡精适量 另起锅放入两大勺油 叫入花椒烧热,淋至鱼身加点醋即可
鱼骨斩断哦,这样鱼才能造型哦,辣椒要买新鲜的那种去腥哦,不要干辣椒
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