胡萝卜:健脾 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将豆干、木耳、香葱、胡萝卜切成小丁与蛋清、肉糜、蚝油、盐、淀粉拌匀腌制一小时
2.清洗香菇,摘去蒂成碗状。将腌制好的肉糜酱填入香菇中,整齐码放在锅内。
3.锅中加冷水,闷上锅盖煮10分钟即可出锅。喜欢配青菜的可以焯几根放在盘子边缘。
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