鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌 豆腐:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好食材,鱼洗净切块,豆腐切块,葱切段,姜切片,蒜和香菜切沫。
2.锅中倒适量油,油开后倒入鱼块煎一下。
3.放入葱段,姜片,蒜沫,花椒,八角翻炒几下,再倒入料酒,生抽,老抽,白醋和糖炒匀后添水和鱼肉一平。
4.大火开锅后放入豆腐再转中火炖煮。
5.锅内汤汁快收干时放盐和鸡精调味。
6.撒上香菜就可以装盘了。
鱼肉沥干或擦干水份,大火炖开后锅盖欠个缝,防止汤汁溢出。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜