蒜香烧茄子

蒜香烧茄子
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作者:闲时临风

食材用料

紫茄子 3个
尖椒 2个
2匙
生抽 2匙
十三香 少许
玉米淀粉 1匙
清水 3匙

蒜香烧茄子的做法

  • 蒜香烧茄子的做法图解1

    1.茄子去蒂洗净备用;

  • 蒜香烧茄子的做法图解2

    2.切成滚刀块,里面撒盐,掂匀,腌制15分钟左右;

  • 蒜香烧茄子的做法图解3

    3.腌制茄块期间可以洗净尖椒,去蒂去籽,切成菱形块备用;

  • 蒜香烧茄子的做法图解4

    4.蒜瓣去皮,洗净,用刀拍扁,切成稍大一些碎块备用;

  • 蒜香烧茄子的做法图解5

    5.其余调味料集中在一只碗里,混合成均匀的料汁备用;

  • 蒜香烧茄子的做法图解6

    6.腌制好的茄子块挤干水分;

  • 蒜香烧茄子的做法图解7

    7.锅烧热后放油,油温五成热时倒入茄块;

  • 蒜香烧茄子的做法图解8

    8.要让接触锅底的茄子块变成金黄再翻炒;

  • 蒜香烧茄子的做法图解9

    9.直到所有茄块八分熟时放入尖椒继续翻炒;

  • 蒜香烧茄子的做法图解10

    10.接近熟时放蒜末;

  • 蒜香烧茄子的做法图解11

    11.翻炒均匀后淋入料汁,快速炒匀;

  • 蒜香烧茄子的做法图解12

    12.即可出锅装盘。

小贴士

浓浓的蒜香,一点点辣味,很好吃。
腌制好的茄块不吸油,所以油耗不多,炒食可以比油炸更好的保留茄子的营养成分。

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蒜香烧茄子的家常做法

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