1.南方黑芝麻糊的谷物杂粮粉一包,这款是紫薯、黑米等杂粮一起磨粉的。
2.加入各种坚果,我放入的是:腰果碎、杏仁、核桃仁碎,还可以加点水果粒哦
3.放入奇亚籽,冲入白开水;
4.最后加入紫米圈。
5.这次搭着新做的燕麦巧克力豆饼干,简单又具能量的早餐出炉了。
之所以最后放紫米圈,是想要让紫米圈保持脆脆的口感,早放了容易泡软了。还有白开水的量可以根据自己喜欢的浓稠度适度加减量的哦!
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