莲藕焖猪脚

莲藕焖猪脚
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作者:未知数

健康功效

料酒:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

姜(焯水用) 几片
生抽 4--5勺子
老抽 3勺子
姜丝 少许
盐(焯水用) 2勺
水(焯水用) 适量
水(焖菜用) 适量

莲藕焖猪脚的做法

  • 莲藕焖猪脚的做法图解1

    1.莲藕削好皮,洗干净,葱也洗好备用

  • 莲藕焖猪脚的做法图解2

    2.把莲藕切凌型,或自己想要的型状都可以。

  • 莲藕焖猪脚的做法图解3

    3.姜洗好切片

  • 莲藕焖猪脚的做法图解4

    4.葱和姜丝也切好

  • 莲藕焖猪脚的做法图解5

    5.把半个猪脚洗干净

  • 莲藕焖猪脚的做法图解6

    6.锅里放入水,再放入姜片,再倒入3勺料酒,两勺盐

  • 莲藕焖猪脚的做法图解7

    7.把猪脚放下去,盖上盖子煮沸焯水。

  • 莲藕焖猪脚的做法图解8

    8.焯好捞出放冷水里洗干净,沥干水份

  • 莲藕焖猪脚的做法图解9

    9.猪脚骨买的时候叫别人斩断,皮自己切,因为要洗干净。把猪脚切块

  • 莲藕焖猪脚的做法图解10

    10.锅预热入花生油。油温7成热放入姜丝爆香

  • 莲藕焖猪脚的做法图解11

    11.倒入猪脚大概五炒5分钟左右,皮有点焦焦的

  • 莲藕焖猪脚的做法图解12

    12.倒入莲藕翻炒一下

  • 莲藕焖猪脚的做法图解13

    13.淋入生抽,老抽炒1分钟

  • 莲藕焖猪脚的做法图解14

    14.倒入水差不多没过莲藕,盖上盖大水煮开,转小水焖1小时以上

  • 莲藕焖猪脚的做法图解15

    15.待收汁前放入葱段

  • 莲藕焖猪脚的做法图解16

    16.炒一两分钟即可

小贴士

生抽有味道,煮的时候不用加盐子。焯水时加盐是为了让猪脚更好味道。

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莲藕焖猪脚的家常做法

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