大葱:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.用烤盘解冻倒掉水,放上橄榄油和料酒180度再烤10分钟。放孜然粉和胡椒粉再烤十五分钟
2.烤配菜
3.烤松茸
4.切大葱拌蚝油酱油孜然粉摆盘。放好羊排,撒上孜然粉和胡椒粉香草粉。余下的酱料微波炉后画在盘上。
孜然要在烤时候用也要在摆盘时候用,对去羊排腥味非常有效
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