猪肉:益气
土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
1.土豆切块,用清水冲洗(去淀粉,还能防止变色)
2.所有蔬菜切块备用。
3.猪肉切小块备用,准备好咖喱。
4.锅里放油先炒肉。
5.待猪肉炒至变色时,加入蔬菜翻炒。(洋葱先不放)
6.待蔬菜炒至6、7成熟时加入两碗清水。
7.水煮开时加洋葱继续煮,(因为洋葱容易熟所以最后放入)
8.水再次煮沸时蔬菜也差不多熟了,这时候放入咖喱块(可提前掰碎一些,方便融化)这时把火调小。
9.火调小,把咖喱块在汤汁里融化,等咖喱全部化开后,就可以开大火收汁了。(此时要不停翻炒,防止粘锅)
10.煮到咖喱浓稠时就可以了,(如果觉得淡可以加点盐)
11.拿个碗装满煮好的米饭压实,倒扣在盘中备用。
12.最后把菜淋在饭旁边,咖喱饭就算完成了!
可口的咖喱酱应稀稠适中,若太稀,可以多煮一会。
如果太浓稠,可适当加水再煮沸.