莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤

莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤
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健康功效

莲子:益肾固精
百合:清心、润肺

莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解1

    1.如图,备齐食材。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解2

    2.猪筒骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解3

    3.莲子百合用冷水浸泡二十分钟。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解4

    4.淮山去皮,洗净。切厚块。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解5

    5.浸泡过的莲子百合用清水洗两次,蜜枣也洗干净。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解6

    6.浸泡过的猪筒骨用清水洗干净。(我用清水洗了三次哈)

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解7

    7.所有洗干净的食材都放进去电压力锅里面,加600毫升清水。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解8

    8.盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤键。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解9

    9.二十分钟后汤自动跳至保压,关电源。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解10

    10.四十分钟后,拿开蒸汽阀。开锅盖,放一勺盐。搅拌圴勺即可。

  • 莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的做法图解11

    11.盛碗晾冷可以喝咯。

小贴士

淮山先去皮,再清洗干净。可以防止被淮山的粘液刺激到手。引起瘙痒症状哦。

本菜谱由浪漫的小约定上传

莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤的家常做法

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