鲫鱼:健脾
香菇:解毒
豆腐:解毒
生粉 | |
1.准备食材。
2.鲫鱼打理干净,少许盐,黄酒,生姜,葱腌10分钟。
3.准备辅料,蒜片,姜丝,葱白。
4.胡萝卜去皮切片,切成小花状。
5.蘑菇香菇洗净。
6.香菇顶部切十字花刀,蘑菇对切。
7.豆腐切块放清水中浸泡待用。
8.腌好的鱼两面抹上干生粉,防止煎制过程中鱼片掉落。
9.热锅冷油,下姜丝蒜片葱白爆香。
10.下鲫鱼两面煎制。
11.两面煎至微黄,放料酒进锅,然后倒入开水。一定要开水,否则汤不会白。
12.小葱打结下锅一起熬制。
13.两分钟后换汤锅熬制,菇类胡萝卜下锅。
14.汤熬白以后下豆腐。
15.香菜切小段,小葱切葱花准备好。
16.几分钟后根据个人口味下胡椒粉,调味后下香菜末葱花即可。
煎鱼前在鱼身两侧抹些干生粉,这样煎鱼鱼皮不会掉。
鱼煎好以后加水一定要加开水,这样汤才会越熬越白。
做鲫鱼汤选小鲫鱼更宜。
豆腐喜欢嫩的就晚点下锅,个人调节。