空心菜:补血、低蛋白质
1.首先,将葱切碎
2.其次,把空心菜泡上几分钟,在把菜择来放在盆里
3.往锅里倒入水,在水要开的时候下面条
4.等面条快煮好的时候,往碗里放盐,味精,花椒油,酱油,醋和葱
5.将煮好的面条放入碗里,往锅里放入空心菜,熟了捞起来放在碗里,在放上一匙老干妈油辣椒即可。
【药性功效】
空心菜具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益;还可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称*佳品。此外,可预防感染、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。