猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
方块河粉 | 咸菜 |
盐 | |
老抽 |
1.如图:将咸菜浸泡2个钟,期间换三次水,洗干净,然后剁碎,将咸菜挤干水份
2.如图:五花肉洗干净,剁成肉末,用一小勺盐,酱油,蚝油,料酒,老抽盐一下
3.如图:香芋去皮,切成丁块,葱虾米洗净,切好备用
4.如图:热锅冷油,放入蒜头姜和腌好得肉末,翻炒3分钟分钟,加入葱,虾米,翻炒一会,分成两分, 装盘备用(咸菜得部分不用放虾米)
5.如图:热锅冷油,放入切好得香芋,蒜头,翻炒3分钟,放入炒好得肉末,焖一分钟,转盘
6.如图:热锅冷油,放入剁好得咸菜,蒜头,翻炒2分钟,加入炒好得肉末,焖1分钟,转盘
7.如图:材料准备好了,可以包了
8.如图:取一盘子,平铺一张河粉,放入咸菜,两边叠好,就可以卷啦(香芋得料也是这样包)
9.如图:这是包好得咸菜馅
10.如图:这是包好得香芋馅
还可以自己选择喜欢的馅料哦,豆角,香干,韭菜,只要自己喜欢的都可以的。可以蘸辣椒酱吃。