鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.番茄洗净切块,切葱花,打鸡蛋弄蛋酱
2.热油锅,炒番茄,番茄出汁后倒入蛋酱,加适量糖,加半碗水煮两分钟左右
3.再加入三碗水,煮沸后下面,加盐加酱油,出锅,撒上葱花,美味的番茄鸡蛋面就完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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