西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.一大碗面粉和成硬一点面团,醒20分钟再揉一次
2.把面团放面板上擀成薄薄的大面片
3.一反一正折叠,如图所示
4.用刀切成细细的面条
5.西红柿用开水烫一下去皮
6.去皮的西红柿切成小块,越小越好
7.锅里热油,下切好的西红柿翻炒后放入足够的盐
8.加入足够的水。
9.开水后下入手擀面
10.两个鸡蛋打散
11.在面条8分熟时,把打好的蛋液沿着锅一圈一圈淋下(不要倒在一个地方),
12.出锅了,加少许香菜开吃(加少许香菜也不错)
想做好吃的鸡蛋西红柿面,最好用手擀面,自己做的手擀面有劲道,口感好。我家的这些男人们被我惯坏了,不吃超市的成品面条。