手撕豇豆

手撕豇豆
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作者:姣丽Sama7

健康功效

豇豆:健脾
西红柿:消食积
酱油:补血、护齿、保护骨骼

手撕豇豆的做法

  • 手撕豇豆的做法图解1

    1.豇豆洗净,热水煮4~5分钟

  • 手撕豇豆的做法图解2

    2.煮好后放入凉水冷却

  • 手撕豇豆的做法图解3

    3.这步最重要哦,从小的一头撕到尾(这样比较好撕)再改成两寸大小

  • 手撕豇豆的做法图解4

    4.西红柿,葱姜蒜切丝

  • 手撕豇豆的做法图解5

    5.热油,加入辣椒丝葱姜蒜

  • 手撕豇豆的做法图解6

    6.加入肉末翻炒

  • 手撕豇豆的做法图解7

    7.加入调料后就可以出锅喽?

小贴士

不要想我一样炒太久喽

本菜谱由姣丽Sama7上传

手撕豇豆的家常做法

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