鸡脯肉350g | 土豆一个 |
胡萝卜100g | 青菜200g |
姜末10g | 蒜片10g |
香菇4朵 | 油50g |
咖喱2块 | 料酒5g |
老抽4g | 淀粉适量 |
五香粉适量 |
1.将所有食材切好,土豆,胡萝卜,鸡肉切块,姜切片,蒜切块
2.为了肉质鲜嫩,我先将肉放姜丝,料酒,老抽,淀粉,五香粉腌一会儿
3.热锅烧油,放入葱姜蒜炒香,将腌好的鸡肉放入炒至变色
4.将切好的土豆,胡萝卜放入锅中继续煸炒,放入少许酱油,炒至上色
5.给锅中加入适量的水,大火煮开,将土豆,胡萝卜煮软
6.最后将咖喱块放入锅中化开,大火收汁,喜欢汤汁多的,可多留汤,撒上葱花即可出锅
7.蒸好的米饭盛入盘中,浇上煮好的咖喱鸡块,美味的咖喱鸡块饭就可以享用了
这是我们一家三口的量,自己可以根据情况来做,既简单又美*出来的肉肉感鲜嫩,而且没有膳味。??