鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.把鸡翅解冻后,放入水中洗净后,沥干水分!用刀正反面各划几刀,以便入味。
2.新奥尔良烤肉料:水:肉=35g:35g:500g(1斤)的比例配制。(严格按照比例,否则会影响口感)
3.把新奥尔良烤料与同等的开水,搅拌均匀。
4.把搅拌均匀的料汁倒入盛放鸡翅的盘中。
5.把拌好的鸡翅放入冰箱冷藏室一夜腌制入味,中途取出翻面,使其能均匀上色;
6.把鸡翅摆放入烤架上,用毛刷把剩余的料汁刷回在鸡翅上。
7.放入预热好的烤箱,上下管200度,烤15分钟后拿出来翻下鸡翅并两面刷蜂蜜汁,再放入烤箱烤8分钟左右即可。
1、烤制好后可以适量撒点味椒盐或黑椒粉,这样味道更佳!
2、实在没时间,最少也要腌制2-3个小时,充分入味。