五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
1.酸菜切丝,用清水投洗两遍,攥干水分,也可以买现成袋装酸菜
2.五花肉洗净,切片备用
3.脊骨用水泡十分钟,泡出血水,洗净
4.砂锅放水,把脊骨放进去,放大料桂皮,开火煮开
5.煮开以后撇清浮沫,捞出大料桂皮
6.放入酸菜,五花肉,开锅以后转小火炖一个小时左右
7.粉条用温水泡十五分钟
8.放如炖了一个小时的酸菜里,放调味料盐,酱油,十三香,继续炖半个小时左右
9.炖好的酸菜,直接端砂锅上桌享用美味吧
今天我做的是清汤酸菜,没有放油,因为五花肉和骨头的油脂已经做够啦,用砂锅炖制时间长,味道超好,不油腻。