银耳:润肺、生津 梨:活血化瘀
1.把银耳泡好,泡发了就可以了(也可以泡久些,口感会好点)
2.把红枣洗净,去籽,切小块(或把无籽红枣洗净切小块)
3.把银耳去蒂,撕成小块
4.倒银耳水
5.柠檬切片
6.锅里烧水,放冰糖
7.冰糖融化后放梨,银耳
8.放红枣
9.雪梨软后即可放柠檬,熬制一会儿即可
柠檬切片要注意,怕酸的少切一些,银耳去蒂要注意,这样银耳口感才会好
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