土豆:解毒
1.土豆洗净去皮
2.切成同样大小条
3.锅里加水烧开 放入土豆 煮2分钟捞出,过冷水,再沥干水份
4.锅里加适量油烧热,筷子放到锅里直冒泡泡
5. 放土豆炸 , 炸致3分钟,炸的过程要经常搅动。
6.土豆捞出再关火,《捞出再关火可以避免土豆吸油》稍凉后,锅里油再次烧热,土豆再次入锅炸3分钟,改中小火,炸的过程要径常搅动,炸好捞出,关火
7.用吸油纸,吸下油
8.加盐搅拌一下 加点番茄酱 开吃了
花样食材 土豆的诱惑
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