虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 西红柿:生津止渴、生津止渴 玉米:祛湿
1.取半碗面粉,加少量盐和糖,用温水和面,加酵母粉,发酵。
2.发酵时,准备食材,虾、洋葱、胡萝卜、番茄切丁,过水,玉米煮熟。
3.发酵后的面团,做圆饼,将饼子中间扎孔,置于平底锅略烤数分钟,固定饼形。
4.饼上涂番茄酱,将芝士撕小块,放于饼上。
5.将准备好的食材放饼上,置于平底锅烤熟。
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