炸鱼

炸鱼
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作者:毛毛菜1

健康功效

白糖:低蛋白质

炸鱼的做法

  • 炸鱼的做法图解1

    1.江鲳扁鱼开肚去污和鱼鳃,洗净。

  • 炸鱼的做法图解2

    2.将鲳扁鱼剪成块状,加上盐,糖,味精,料酒,姜,葱抓匀,腌制半小时以上。

  • 炸鱼的做法图解3

    3.准备好淀粉,鸡蛋液,面包糠。

  • 炸鱼的做法图解4

    4.将鱼块拣出,腌渍的姜葱倒掉,鱼在水龙头下稍冲,沥干水。

  • 炸鱼的做法图解5

    5.菜籽油倒入炒锅,大火热油到200度左右,将鱼块依次裹上淀粉,蛋液,和面包糠入油锅,改成中火炸。

  • 炸鱼的做法图解6

    6.煎炸8分钟左右,出锅。

  • 炸鱼的做法图解7

    7.不怕烫的话,出锅后尽快食用,外脆里嫩,非常好吃。老公连连称赞。

小贴士

1.选新鲜的海鱼,带鱼小黄鱼均可。2.鱼肚子里的黑膜一定要洗净。3.沥水时尽量沥干,否则裹的淀粉太多。4.炸的时间根据个人口味而定,但不要太长,否则,鱼肉就不嫩了。

本菜谱由毛毛菜1上传

炸鱼的家常做法

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