1.准备好材料
2.花生提前泡发2小时。煲的时容易烂。
3.锅里烧开水,把猪脚放下去焯下水,捞出放盆里洗干净。把猪脚上的毛拿刀刮掉。
4.洗好的猪脚切段皮。骨买的时候叫别人斩段。
5.莲藕削皮,洗干净,切凌型状
6.把莲藕和猪脚都放煲子里
7.泡好的花生也洗干净放进去。再加入末过材料的水。盖上盖子大火煲开。转小水煲两小时
8.两小时后,加入2勺半盐,煮两分钟即可。
9.装盘就可以了,营养美味的汤
花生提前泡发是为了煲的时候更容易烂。猪脚焯下水是为了去血水。所有材料可以根据各人所需增减。这里是7个人的量。猪脚煲得拿筷子容易*去就可以,这样吃起来爽。