鸡腿:保护神经系统
红萝卜:低蛋白质
土豆:和胃
小辣椒 | |
十三香 | |
生抽 | |
盐 | |
老抽 | |
1.准备所有食材洗净备用,鸡腿剁小块,放进豆瓣酱,生抽,料酒腌制片刻,干香菇凉水泡开
2.土豆削皮切块,红萝卜削皮切片,大葱和姜一起切碎末,小葱和香菜切段,香菇切碎粒
3.炒锅放油,待有温热时放进花椒八角炒香,放鸡肉翻炒
4.鸡肉炒变色是推一边,放进姜辣椒末,香菇碎,十三香翻炒之后,放进土豆胡萝卜翻炒
5.翻炒均匀之后,放入生抽,老抽,冰糖
6.出锅之前放入香葱香菜段
1.放冰糖是为了提味,而且炒出的颜色也漂亮