韮菜花炒鲜鱿的做法

• 1.鲜鱿洗干净把外面红色的皮剥掉切块

• 2.韮菜花的花芯摘掉洗干净切成一节节

• 3.拍点蒜泥

• 4.鲜鱿焊下水

• 5.下油放蒜泥爆香，放入韮菜花炒五六分钟，软了就可以加入鱿鱼，放盐，鸡粉，耗油，加点水再炒个两三分钟就可以了