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麻辣豆腐炖冬瓜
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
冬瓜:化痰
豆腐:清热泻火
麻辣豆腐炖冬瓜的做法
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解1]()
1.豆腐洗净 切块
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解2]()
2.冬瓜去皮 切片
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解3]()
3.锅里放油 烧至七成热 放入豆腐
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解4]()
4.煎至微黄 盛出备用
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解5]()
5.锅里放油 放入葱姜干辣椒花椒 辣椒酱 糖 炒香
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解6]()
6.放入两小碗水 大火烧开
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解7]()
7.烧开后 放入豆腐
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解8]()
8.炖至汤汁还有一半时 放入冬瓜 盐 继续炖
![麻辣豆腐炖冬瓜的做法图解9]()
9.炖至汤汁还剩三分之一 放入鸡精 香菜即可
麻辣豆腐炖冬瓜的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
冬瓜:化痰
豆腐:清热泻火
1.豆腐洗净 切块
2.冬瓜去皮 切片
3.锅里放油 烧至七成热 放入豆腐
4.煎至微黄 盛出备用
5.锅里放油 放入葱姜干辣椒花椒 辣椒酱 糖 炒香
6.放入两小碗水 大火烧开
7.烧开后 放入豆腐
8.炖至汤汁还有一半时 放入冬瓜 盐 继续炖
9.炖至汤汁还剩三分之一 放入鸡精 香菜即可
