冬瓜:化痰 香菜:护齿、低蛋白质
1.鱼去鳞 去内脏 去鳃 洗净
2.冬瓜去皮 切片
3.锅里放油 放鱼 煎至两面微黄 放入水 加入葱姜 大火烧开 小火炖
4.炖二十分钟左右 放入冬瓜 继续炖十分钟左右
5.放入盐 香菜 淋上香油即可
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