草鱼:平肝熄风、和胃、温中
番茄酱:抗癌防癌、抗癌防癌
1.杀鱼,洗干净
2.除去鱼腩,鱼骨,只留鱼身中间肉,切花刀和切鱿鱼的一样,不要切断皮就可以了
3.切好用绳子绑住鱼尾巴晾干水,
4.晾至鱼肉表面没有水分
5.拿一捆葱叶和香芹揉至融出葱汁,放点盐,料酒,拌匀,腌一下鱼
6.打鸡蛋,只要蛋黄,不要蛋清
7.取淀粉
8.用蛋黄把鱼肉抹匀,
9.再抹淀粉
10.起锅,油热放鱼入锅炸至金黄捞起
11.装盘待用
12.起锅放油,番茄,番茄酱,姜丝,葱,煮汁,酸甜量自己口味量放
13.洒上切好的红萝卜丝
14.洒点葱
15.淋汁
16.搞定
17.来一个大一点的盘子就好看了