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西兰花炒香干的做法

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  • 用料:

  • 胡萝卜  1个
  • 西兰花  1个
  • 指天椒  5条
  • 香干  两片
  • 蒜头  2粒
  • 玉米淀粉  1茶匙
  • 蚝油  1汤匙
  • 香油  1汤匙
  • 鸡粉  1/2茶匙
  • 料酒  1汤匙
  •  1/2茶匙

做法:

  • 1. 准备材料。西兰花、胡萝卜、香干。西兰花切成小朵,洗干净用盐水浸泡。
  • 2. 胡萝卜洗干净削皮,斜刀切段,将胡萝卜横切面放案板上,再直刀切片,即成菱形状。
  • 3. 辣椒洗净,切圈儿;蒜头剥皮洗净,切成蒜末。所有材料准备好后即可开锅。
  • 4. 锅中烧水,水开后倒入西兰花焯2分钟。
  • 5. 焯好的西兰花过凉水,搁一旁待会炒。
  • 6. 炒锅烧热,倒油,油烧七成热后倒入辣椒和蒜末,爆炒10秒。
  • 7. 放入胡萝卜,爆炒10秒后放些许水大火焖1分钟。
  • 8. 倒入西兰花和香干,继续翻炒片刻,轻飘飘均匀撒盐、鸡粉、蚝油、料酒,翻炒均匀。
  • 9. 最后倒入玉米淀粉加水的芡,勾芡翻炒均匀即可。
  • 10. 装盘食用!