鸡蛋:养血
1.午餐肉切丁备用。
2.鸡蛋打散,加入午餐肉丁、盐、胡椒粉搅拌均匀。
3.小煎锅锅底均匀涂上一层油,将混合好的蛋液倒入锅中。
4.一面煎好后将蛋饼翻面,两面都煎好以后即可出锅。
5.冲一杯蜂蜜柚子茶搭配,一顿营养早餐就做成了。
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