菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 番茄酱:抗癌防癌
1.切好菜花,切好日本豆腐。
2.倒水锅中煮熟,捞出,摆好在碟子。
3.放油倒锅中,放日本豆腐进去炸黄就捞出,不能炸太久。
4.1.日本豆腐闷番茄酱,盐,耗油,适量。2.放点生粉,起泡就倒在碟中就可以使用了
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