胡萝卜:健脾 猪肉:滋阴
1.猪肉切丝,加入适量的生粉,盐,腌制,备用
2.水笋去皮,切丝,流水冲洗
3.胡萝卜去皮,切丝,水冲洗
4.尖椒去籽,切丝
5.热锅后,加入油,油热后加入胡萝卜丝'炒约五分钟,胡萝卜略出色后加入水笋丝,翻炒至水笋稍软,加入肉丝和青椒丝大火猛炒,加入盐,起锅前加入一点油,翻炒,起锅
水笋用流水冲洗,不宜久泡。
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