土豆:和胃
猪肉:益气
白糖:低蛋白质
盐 | |
海鲜酱油 | |
红干椒 | |
十三香 | |
1.将大白菜切条(要把白菜梆和白菜叶分开切,方便之后炒)分别清洗装盘备用
2.将土豆削皮,切成和白菜一样粗细的条,过水洗掉淀粉后备用
3.将肉清洗切好(这里要注意的是,要将肉分成肥瘦两种切法)
4.葱姜切好备用
5.起火放入色拉油1勺,待油热后放入肥肉翻炒,肥肉多炒一会,让它下一些油
6.然后放入葱姜大料等辅料翻炒出香味,之后放瘦肉继续翻炒至瘦肉变白。
7.随后加入土豆条翻炒至断生(土豆基本变成透明状了)
8.然后将白菜梆的条倒入,加盐,十三香,海鲜酱油,蚝油,白糖继续翻炒
9.待白菜条稍微变软一点后加入一小碗水(水不要加的太多,白菜会下汤的)大火炖煮
10.开锅后放入白菜叶,翻炒至叶变软,盖锅继续炖
11.待汤汁收一些后,加入味精调匀出锅!
个人觉得炖白菜放一些糖,和海鲜酱油会比较有味道,吃起来会有一些甜香味,不然的话白菜就会有特别重的水气味,一定要让肥肉多下点油,不用担心会油大,因为白菜很吸油,油小了会很难吃!