红豆:清热解毒 黑豆:补血、护齿、保护骨骼 猪肉:益气
1.红豆和黑豆蒸熟
2.压碎,加糖,根据自己的喜好
3.豆沙准备好,放一旁备用
4.面粉里加慢慢加入水,和成面浆
5.和面粉,直到盆里干净
6.面团醒发1个小时,已经是原来的2倍了
7.开始做馒头,然后上锅蒸15分钟,再闷个5分钟就可以开锅了!
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