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紫薯雪耳鹌鹑蛋甜汤
健康功效
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯雪耳鹌鹑蛋甜汤的做法
![紫薯雪耳鹌鹑蛋甜汤的做法图解1]()
1.雪耳泡发洗干净，下锅煮开
![紫薯雪耳鹌鹑蛋甜汤的做法图解2]()
2.鹌鹑蛋洗净，煮熟，去壳，待用
![紫薯雪耳鹌鹑蛋甜汤的做法图解3]()
3.紫薯去皮，切块
![紫薯雪耳鹌鹑蛋甜汤的做法图解4]()
4.下鹌鹑蛋和紫薯煮开
![紫薯雪耳鹌鹑蛋甜汤的做法图解5]()
5.最后完成！
紫薯雪耳鹌鹑蛋甜汤的家常做法
（全部）
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.雪耳泡发洗干净，下锅煮开
2.鹌鹑蛋洗净，煮熟，去壳，待用
3.紫薯去皮，切块
4.下鹌鹑蛋和紫薯煮开
5.最后完成！
