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蒜香杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
蒜香杏鲍菇的做法
![蒜香杏鲍菇的做法图解1]()
1.杏鲍菇洗净切条备用
![蒜香杏鲍菇的做法图解2]()
2.盐，蚝油备齐，蒜剁碎
![蒜香杏鲍菇的做法图解3]()
3.锅中放少许油
![蒜香杏鲍菇的做法图解4]()
4.油热下入杏鲍菇中火煸炒软
![蒜香杏鲍菇的做法图解5]()
5.炒软加少许盐和蚝油炒均匀
![蒜香杏鲍菇的做法图解6]()
6.出锅前放入蒜末炒匀出锅，成盘食用
小贴士
贴示，蚝油炒时，用少许油必须煸软才行，可以配肉炒，西兰花炒均可以，也可提前杏鲍茹焯水在炒制
蒜香杏鲍菇的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
1.杏鲍菇洗净切条备用
2.盐，蚝油备齐，蒜剁碎
3.锅中放少许油
4.油热下入杏鲍菇中火煸炒软
5.炒软加少许盐和蚝油炒均匀
6.出锅前放入蒜末炒匀出锅，成盘食用
贴示，蚝油炒时，用少许油必须煸软才行，可以配肉炒，西兰花炒均可以，也可提前杏鲍茹焯水在炒制
